Mačingová dieta

V tomto článku si představíme jednu netradiční dietu, o které jste možná ještě neslyšeli. Řeč je o dietě podle Slovenky Antonie Mačingové, někdy známé pouze jako „Mačingová dieta“. Tato výživová odbornice sestavila speciální detoxikační program trvající 28 dní a shrnula jeho zásady v knize „Zhubněte jednou pro vždy“.

Mačingová dieta fotografie
ilustrační foto mačingové diety: pixabay.com – mojzagrebinfo

Kompletní očista organismu

Termín mačingová dieta je poněkud zavádějící, neboť nejde ani tak o hubnutí jako spíše o úpravu jídelníčku tak, aby se organismus vyčistil a dokázal lépe pracovat s energií. Jako výsledek by se mělo dostavit celkové zlepšení zdravotního stavu, opustí nás permanentní únava, naučíme se lépe zvládat stres – no a v neposlední řadě, mnoho z nás také zhubte.

Stěžejním bodem tohoto výživového programu je zdravá strava a pravidelné stravování. Kniha je doplněna vlastními autorčinými recepty a přesným rozpisem jídelníčku. Na internetových diskusních fórech se to hemží nadšenými ohlasy, že tato dieta opravdu funguje a že se po ní budete cítit mnohem lépe.

Jezte tolik, kolik chcete

Mančingová dieta se skládá z pěti porcí každý den, třech hlavních jídel a dvou svačin dle vlastní chuti – na výběr máte sušené ovoce a ořechy. Snídaně, oběd a večeře se skládají z ovoce, zeleniny, ořechů, medu, sýra a vajec, takže úplně postrádá maso nebo přílohy. Porce, které si můžete dát, však nejsou nijak omezené a brzy samy přijdete na to, jaké množství vám vyhovuje.

Držet dietu podle paní Mančingové není nijak zvlášť časově náročné. Jak již bylo zmíněno, trvá 28 dnů, tedy čtyři týdny. Jestli tedy chcete tento detoxikační program vyzkoušet, naplánujete si čtyři týdny, kdy vám opravdu nic nenaruší svědomité dodržování nových zásad, aby byla co nejúčinnější.

Další články

  • Nábytek z palet je hit!Nábytek z palet je hit! Zařizujete byt a nemáte peněz nazbyt? Nebo chcete svůj interiér oživit něčím nevšedním? Vsaďte na palety! Jsou […]
  • Ketonová dietaKetonová dieta Co je ketonová dieta? Co jsou to ketony? Pro ty, kteří v chemii tápou, jde zřejmě o španělskou vesnici, zato těm […]
  • Cihlové zdi aneb Dej cihlu k cihle…Cihlové zdi aneb Dej cihlu k cihle… Něco na té cihlové zdi je… Fascinovaly mě už na mé první návštěvě Londýna někdy před 20 lety. Jsou odhalené a […]
  • Redukční dietaRedukční dieta Jednou z cest, jak v relativně krátkém čase shodit hezkou řádku přebytečných kil, je redukční dieta, jejíž […]
  • Bílkovinová dietaBílkovinová dieta Bílkovinová dieta je známá již více než čtyřicet let a stále se najde řada žen, která ji ráda vyzkouší. Název […]
  • Tipy na nejlepší výlety s dětmiTipy na nejlepší výlety s dětmi Ráno vstanete, venku je krásně a svítí sluníčko. Zase Vás čeká vymýšlení programu pro děti. V ZOO jsme byli […]
  • Nábytek z palet – neutichající trend!Nábytek z palet – neutichající trend! Použití palet v interiéru i v exteriéru mě nepřestává fascinovat. Super levný, jednoduše dostupný materiál, s […]
  • Vajíčková dietaVajíčková dieta Názory na vajíčka se dost liší. Opakovaně se objevují výsledky vědeckých výzkumů, které dokazují, že vajíčka jsou […]
  • Postele z europalet jsou hitemPostele z europalet jsou hitem Vyrobit si postel z běžné europalety nemusí být nic neobvyklého, ani složitého. Takové postele nenajdeme jen ve […]
  • Mléčná dietaMléčná dieta Se zázračnými dietami, které se rychle dostávají do povědomí veřejnosti, se v poslední době roztrhl pytel. Můžeme […]
  • Pusťte do bytu pestré barvy!Pusťte do bytu pestré barvy! Jaro už se pěkně rozjelo a záplava barev na nás křičí z každého kousku trávníku, ze zahradnictví i z okenních […]
  • Vzdušný byt plný světlaVzdušný byt plný světla Že v jednoduchosti je krása platí v umění, oblékání i v bydlení. Podívejte se na byt, který je sice ve Švédsku, […]
  • Rýžová dietaRýžová dieta Dnes se podíváme na to, jak zhubnout pomocí rýže. Nevěříte, že je to možné? Pak si přečtěte následující řádky. […]
  • Dieta podle krevních skupinDieta podle krevních skupin Standardní redukční dieta je pro řadu žen příliš časově náročná a nepřináší viditelné výsledky tak brzy, jak by […]
  • Druhy antikoncepceDruhy antikoncepce Seznam druhů všech existujících antikoncepcí včetně jejich výhod, nevýhod a způsobu používání. ilustrační […]

Komentujte článek