Mačingová dieta

V tomto článku si představíme jednu netradiční dietu, o které jste možná ještě neslyšeli. Řeč je o dietě podle Slovenky Antonie Mačingové, někdy známé pouze jako „Mačingová dieta“. Tato výživová odbornice sestavila speciální detoxikační program trvající 28 dní a shrnula jeho zásady v knize „Zhubněte jednou pro vždy“.

Mačingová dieta fotografie
ilustrační foto mačingové diety: pixabay.com – mojzagrebinfo

Kompletní očista organismu

Termín mačingová dieta je poněkud zavádějící, neboť nejde ani tak o hubnutí jako spíše o úpravu jídelníčku tak, aby se organismus vyčistil a dokázal lépe pracovat s energií. Jako výsledek by se mělo dostavit celkové zlepšení zdravotního stavu, opustí nás permanentní únava, naučíme se lépe zvládat stres – no a v neposlední řadě, mnoho z nás také zhubte.

Stěžejním bodem tohoto výživového programu je zdravá strava a pravidelné stravování. Kniha je doplněna vlastními autorčinými recepty a přesným rozpisem jídelníčku. Na internetových diskusních fórech se to hemží nadšenými ohlasy, že tato dieta opravdu funguje a že se po ní budete cítit mnohem lépe.

Jezte tolik, kolik chcete

Mančingová dieta se skládá z pěti porcí každý den, třech hlavních jídel a dvou svačin dle vlastní chuti – na výběr máte sušené ovoce a ořechy. Snídaně, oběd a večeře se skládají z ovoce, zeleniny, ořechů, medu, sýra a vajec, takže úplně postrádá maso nebo přílohy. Porce, které si můžete dát, však nejsou nijak omezené a brzy samy přijdete na to, jaké množství vám vyhovuje.

Držet dietu podle paní Mančingové není nijak zvlášť časově náročné. Jak již bylo zmíněno, trvá 28 dnů, tedy čtyři týdny. Jestli tedy chcete tento detoxikační program vyzkoušet, naplánujete si čtyři týdny, kdy vám opravdu nic nenaruší svědomité dodržování nových zásad, aby byla co nejúčinnější.

Další články

  • Pusťte do bytu pestré barvy!Pusťte do bytu pestré barvy! Jaro už se pěkně rozjelo a záplava barev na nás křičí z každého kousku trávníku, ze zahradnictví i z okenních […]
  • Vajíčková dietaVajíčková dieta Názory na vajíčka se dost liší. Opakovaně se objevují výsledky vědeckých výzkumů, které dokazují, že vajíčka jsou […]
  • Margitova dietaMargitova dieta Zkuste hubnout podle slovenského operního pěvce. Dieta podle Štefana Margity vám může pomoci ke zhubnutí osmi, […]
  • Atkinsonova dietaAtkinsonova dieta Poslední dobou se vyrojilo množství poměrně extrémních diet, které slibují výrazný úbytek váhy za krátkou dobu. […]
  • Nábytek z palet aneb Třetí porce inspiraceNábytek z palet aneb Třetí porce inspirace Chystáte se zařizovat byt nebo si chcete pořídit nový zahradní nábytek? Zkuste využít palety, stojí pár korun a […]
  • Cihlové zdi aneb Dej cihlu k cihle…Cihlové zdi aneb Dej cihlu k cihle… Něco na té cihlové zdi je… Fascinovaly mě už na mé první návštěvě Londýna někdy před 20 lety. Jsou odhalené a […]
  • Druhy antikoncepceDruhy antikoncepce Seznam druhů všech existujících antikoncepcí včetně jejich výhod, nevýhod a způsobu používání. ilustrační […]
  • 3 důvody, proč si zasloužíte wellness pobyt i vy3 důvody, proč si zasloužíte wellness pobyt i vy Wellness pobyty patří mezi nejoblíbenější nabídky hotelů, luxusnějších penzionů i lázeňských domů. Vyráží na ně […]
  • Redukční dietaRedukční dieta Jednou z cest, jak v relativně krátkém čase shodit hezkou řádku přebytečných kil, je redukční dieta, jejíž […]
  • Tukožroutská polévkaTukožroutská polévka Máte-li něco proti zelenině, pak tato speciální dieta nebude nic pro vás. Slibuje sice zázračně rychlý úbytek […]
  • Vzdušný byt plný světlaVzdušný byt plný světla Že v jednoduchosti je krása platí v umění, oblékání i v bydlení. Podívejte se na byt, který je sice ve Švédsku, […]
  • Dělená stravaDělená strava S tím, jak roste počet lidí s nadváhou, přibývá i nových způsobů, jak přebytečná kila shodit. Metod na zhubnutí […]
  • Dieta podle krevních skupinDieta podle krevních skupin Standardní redukční dieta je pro řadu žen příliš časově náročná a nepřináší viditelné výsledky tak brzy, jak by […]
  • 6 principů pro zvládnutí negativních myšlenek6 principů pro zvládnutí negativních myšlenek Říká se, že člověk má myslet pozitivně. Některé teorie dokonce tvrdí, že naše myšlenky ovlivňují události v našem […]
  • Čtrnáctidenní vodní kúraČtrnáctidenní vodní kúra ilustrační foto: pixabay.com - frolicsomepl Lidské tělo je tvořeno až z osmdesáti procent vodou. Pokud má […]

Komentujte článek

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.