Mačingová dieta

V tomto článku si představíme jednu netradiční dietu, o které jste možná ještě neslyšeli. Řeč je o dietě podle Slovenky Antonie Mačingové, někdy známé pouze jako „Mačingová dieta“. Tato výživová odbornice sestavila speciální detoxikační program trvající 28 dní a shrnula jeho zásady v knize „Zhubněte jednou pro vždy“.

Mačingová dieta fotografie
ilustrační foto mačingové diety: pixabay.com – mojzagrebinfo

Kompletní očista organismu

Termín mačingová dieta je poněkud zavádějící, neboť nejde ani tak o hubnutí jako spíše o úpravu jídelníčku tak, aby se organismus vyčistil a dokázal lépe pracovat s energií. Jako výsledek by se mělo dostavit celkové zlepšení zdravotního stavu, opustí nás permanentní únava, naučíme se lépe zvládat stres – no a v neposlední řadě, mnoho z nás také zhubte.

Stěžejním bodem tohoto výživového programu je zdravá strava a pravidelné stravování. Kniha je doplněna vlastními autorčinými recepty a přesným rozpisem jídelníčku. Na internetových diskusních fórech se to hemží nadšenými ohlasy, že tato dieta opravdu funguje a že se po ní budete cítit mnohem lépe.

Jezte tolik, kolik chcete

Mančingová dieta se skládá z pěti porcí každý den, třech hlavních jídel a dvou svačin dle vlastní chuti – na výběr máte sušené ovoce a ořechy. Snídaně, oběd a večeře se skládají z ovoce, zeleniny, ořechů, medu, sýra a vajec, takže úplně postrádá maso nebo přílohy. Porce, které si můžete dát, však nejsou nijak omezené a brzy samy přijdete na to, jaké množství vám vyhovuje.

Držet dietu podle paní Mančingové není nijak zvlášť časově náročné. Jak již bylo zmíněno, trvá 28 dnů, tedy čtyři týdny. Jestli tedy chcete tento detoxikační program vyzkoušet, naplánujete si čtyři týdny, kdy vám opravdu nic nenaruší svědomité dodržování nových zásad, aby byla co nejúčinnější.

Další články

  • Tukožroutská polévkaTukožroutská polévka Máte-li něco proti zelenině, pak tato speciální dieta nebude nic pro vás. Slibuje sice zázračně rychlý úbytek […]
  • Bílkovinová dietaBílkovinová dieta Bílkovinová dieta je známá již více než čtyřicet let a stále se najde řada žen, která ji ráda vyzkouší. Název […]
  • Nábytek z palet aneb Třetí porce inspiraceNábytek z palet aneb Třetí porce inspirace Chystáte se zařizovat byt nebo si chcete pořídit nový zahradní nábytek? Zkuste využít palety, stojí pár korun a […]
  • Cihlové zdi aneb Dej cihlu k cihle…Cihlové zdi aneb Dej cihlu k cihle… Něco na té cihlové zdi je… Fascinovaly mě už na mé první návštěvě Londýna někdy před 20 lety. Jsou odhalené a […]
  • Atkinsonova dietaAtkinsonova dieta Poslední dobou se vyrojilo množství poměrně extrémních diet, které slibují výrazný úbytek váhy za krátkou dobu. […]
  • Citrusová dietaCitrusová dieta Jako citrusy jsou označovány subtropické a tropické vonné dřeviny, jejichž plody jsou tzv. hesperidia. Ty se […]
  • Zdravá dietaZdravá dieta Svůj původní význam slovo dieta již ztratilo. Dříve znamenala dieta způsob stravování, určitý typ jídelníčku. […]
  • Banánová dietaBanánová dieta Hubnout se dá prakticky pomocí každé potraviny a to v libovolném množství. Podmínkou je, že budeme nějakou domu […]
  • Druhy antikoncepceDruhy antikoncepce Seznam druhů všech existujících antikoncepcí včetně jejich výhod, nevýhod a způsobu používání. ilustrační […]
  • Ananasová dietaAnanasová dieta Ne nadarmo je ananas označován za královské ovoce. Kromě příjemného aroma a vynikající huti se často skloňují i […]
  • Čtrnáctidenní vodní kúraČtrnáctidenní vodní kúra ilustrační foto: pixabay.com - frolicsomepl Lidské tělo je tvořeno až z osmdesáti procent vodou. Pokud má […]
  • Mapy v interiéru lákají k cestováníMapy v interiéru lákají k cestování Z pohodlí domova můžete procestovat celý svět… Alespoň prstem po mapě 🙂 Mapy jsou vůbec úžasné. Jsou fotogenické, […]
  • Postele z europalet jsou hitemPostele z europalet jsou hitem Vyrobit si postel z běžné europalety nemusí být nic neobvyklého, ani složitého. Takové postele nenajdeme jen ve […]
  • Vzdušný byt plný světlaVzdušný byt plný světla Že v jednoduchosti je krása platí v umění, oblékání i v bydlení. Podívejte se na byt, který je sice ve Švédsku, […]
  • 6 principů pro zvládnutí negativních myšlenek6 principů pro zvládnutí negativních myšlenek Říká se, že člověk má myslet pozitivně. Některé teorie dokonce tvrdí, že naše myšlenky ovlivňují události v našem […]

Komentujte článek

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.